Опорожняем кишечник

Что может быть проще, чем сходить в туалет? Это отлично получается даже у младенцев. Но вы будете удивлены, когда узнаете, что очень многие делают это неправильно – каждый божий день.


Даже тот, кто срыгнул на чужое плечо, умеет опорожнять кишечник лучше вас.

Вероятнее всего, в качестве средства опорожнения кишечника вы используете «сидячий» унитаз, относительно новое изобретение, которое нашло свое место в сердцах человечества вместе с наступлением эпохи внутридомовой сантехники в 19 веке. Появление сантехники в доме имеет в основном положительные стороны, но они большей частью у того стиля опорожнения кишечника, который появился вместе с ней. Опорожнение кишечника на современном сидячем унитазе вносит свой вклад в причины возникновения геморроя, может вызывать дивертикулез, провоцировать возрастные заболевания, которые в основном появляются в той части мира, где принято пользоваться сидячим унитазом. В конце концов оно может привести к ряду сомнительных удовольствий типа толстокишечной непроходимости. И ситуация не улучшается: последние десятилетия наблюдается рост популярности унитазов «комфортной высоты», которые на два-четыре дюйма выше, чем старые модели, что еще более затрудняет процесс дефекации.


В будущем унитазы будут существовать только для того, чтобы укоротить нашу жизнь. Getty

Так что же нам делать?

К счастью, есть относительно простой способ разрешить эту туалетную дилемму. Проведенное в 2003 году исследование изучило 3 позы 28 людей во время дефекации: сидя на высоком стульчаке, сидя на невысоком стульчаке и вприсядку, как игрок защиты в бейсболе (перчатка необязательна, но приветствуется). После того, как исследователей ошибочно приняли за представителей немецкой порностудии, они все-таки выяснили, что опорожнение кишечника занимало примерно на минуту меньше, когда оно происходило на корточках. При этом участники эксперимента утверждали, что так все получалось «проще» (ага, надеемся, что они получили за это оплату).

В действительности, туалеты, в которых приходилось присаживаться на корточках, были обычными на протяжении большей части истории человечества, и до сих пор широко используются в той части мира, куда не дошла западная цивилизация.


И городские центры западной цивилизации. Getty

По мнению проктологов, «мы не были созданы для того, чтобы сидеть на унитазе, мы были созданы для того, чтобы присесть в поле». Когда вы сидите или стоите, вы образуете угол между тем местом, где находится содержимое кишечника, и местом, куда вы это содержимое собираетесь выпустить. Существует даже мышца, которая должна все удерживать, пока мы сидим или стоим, во избежание неприятных неожиданностей. Поза на корточках распрямляет этот угол и ослабляет захват.


Кондитерский мешок – без смысла, просто так. Getty

Если мысли о неуклюжем приседании на вершине вашего унитаза не вызывает у вас энтузиазма, вы можете воспроизвести подобный благоприятный для опорожнения кишечника угол, поставив ноги на скамейку (или что-то удобное) и наклонив вперед верхнюю половину тела.

И немного подсолю кончик языка

Про объем кружек страшновато, конечно, при моем весе... А зачем подсаливать кончик языка?

На счёт Авторов они есть тут:

Друзья, опыт совершенно эзотерический. Я составила группу по своему разумению, но возможно, кого-то включила в нее ошибочно - отпишитесь, я исключу.

У меня последнюю неделю был очень яркий опыт с зубной болью.
Начали болеть зубы, потом десны. Боль блуждающая, то вспыхивала, то затухала. Я работала вначале рэйки, потом просто посылала любовь зубам. Помогало, но ненадолго. И почему-то я никак не собралась идти к врачу.
Наконец вчера все так осложнилось - начала болеть уже надкостница. И я взялась работать всерьез.
Мне эта ситуация показалась учебной - мол, если ты веришь, что любовь может все - сама и вылечи себя...
Спросила у девушки, которая хорошо знает такие вещи, за что отвечают зубы. Она сказала, что за связь с кровными родственниками.
И я начала посылать любовь всем своим кровным родственникам, просить у них прощения, растворять в божественной любви все негативные мысли и чувства по поводу них.
Потом я вспомнила Жикаренцева (вы его читали?), по поводу того, что от боли нельзя бежать, в нее нужно входить, и спрашивать ее, для чего она, в чем урок, который она несет.
Начала входить в боль. На удивление, это оказалось легче, чем пытаться сбежать от нее.
Никогда бы не подумала, что зубную боль можно воспринимать отдельно от себя – раньше мне казалось, что зубная и головная боль переносится тяжелее всего. Возможно, потому что она в голове, и туманит сознание?
Уже на этом этапе стало немного легче. Но я не чувствовала, в чем же все-таки урок этой ситуации.
Но в свое время нас учили такой «уловке» - можно отпустить мысль, что «я справилась». Так что я стала проговаривать, что я справилась, я усвоила урок, который скрыт в этой ситуации. Потом я растворяла причину и следствие этой боли в божественной любви (тоже устойчивая мыслеформа, «я растворяю причину и следствие»)
На этот момент боль стала намного меньше. Но все равно время от времени она становилась очень сильной.
Ночь была тяжелой – периодически я просыпалась от того, что ноет надкостница, в полусне посылала любовь своим зубам и деснам, боль затихала, я засыпала.
Встала без малейших признаков боли, за целый день ни разу у меня ничего не заболело, и только слабый отзвук боли возник пару раз буквально на несколько секунд.
В принципе, я считаю, что справилась с этим уроком.
Пока не осознала причину, но работаю на всякий случай со всеми кровными родственниками :-)

Я так понимаю, что по этому алгоритму можно работать с любой болью.

Здр, отвечаю. Режима особого не соблюдал,... ну в смысле фанатизма чтоб все по пунктам: процедура-потом ни есть, ни пить-потом сон, этого хватило на 2 месяца, потом правда очень редко, но все же мог и пропустить дня 4-5, иногда сознательно, т.к.неприятные ощущения возникали на языке... как наждачкой натерли, мне обьяснили что это ожег - надо разбавлять настой до терпимости. Иногда просто забывал. Но все эти пропуски были очень редки, старался не пропускать, хотя оказывается пропуски нужно было делать, чтобы слизистая привыкла к настойке, 2 недели полоскать потом 4 дня перерыв. Иногда и съешь чего нибудь после процедуры-всяко бывало, врать не хочу. Здесь все, как мне кажется, индивидуально-нужно прислушиваться к своим ощущениям, если есть дискомфорт то нужно что то подкорректировать: или уменьшить время полоскания или снизить концентрацию р\ра. Кстати почти ушла изжога (заметил где-то через пол года), наверно потому что прополис все таки попадал внутрь, хотя все сплевывалось (глотать р\р нельзя,особенно с аиром). И еще: старайтесь приобретать прополис у проверенных людей, кто его знает чего туда могут намешать. Вот где то так. Может что и не правильно делал.... Процедуры продолжаю по сей день.

Прежде всего, огромное спасибо, что поделились опытом. Но есть еще один вопрос. Раствор прополиса бывает водный и спиртовой. Вы какой использовали?

Уилкок пишет в "Исследовании поля источника" что эмаль восстанавливается при посредничестве витамина К2, который содержится в печени некоторых морских рыб (в частности трески) и натуральном сливочном масле.
А еще Уилкок пишет, что фториды вызывают обизвествление и утрату функции эпифиза (она же шишковидная железа, она же третий глаз).
Так что соединения фтора обильно бухают в зубные пасты какие-то очень заботящиеся о крепком сне человечества люди.

да, и не только он, встречала такие утверждения еще в текстах как минимум двоих контактеров. полагаю, стоит задуматься , три таких мнения - это уже что-то да означает...

использую спиртовой р/р(40-45град.)

Не знаю, кто такой Молотов, но, насколько я понимаю, в этом случае речь идет не о голодании, а о ежемесячной проверке "какие продукты нужны организму" путем пережевывания. А голодание нужно только на первом этапе, чтобы организм начал с нуля...

Человек сьел что-нибудь отравленное- не осознал посмотрел рекламу и снова сьел, потом печень начинает под отраву перестраиваться, почки и вообще все органы, человек уже давно отравляется и этого не чувствует, реклама и все СМИ передавливают внутреннее чутьё.
Другой чел решил проснуться, он пьёт осознанно, потом ест осознанно, потом дышит осознанно, потом осознаёт и замечает перемены, который с ним происходят потом, он потихоньку некоторые продукты не кушает и не потому что они "полезны" благодаря одной рекламе, или вредны благодаря другим источникам, типа книгам по ЗОЖ, а только потому что он осознал что в данный момент именно эти продукты питания вызывают дискомфорт...

У меня получилось практически с точностью до наоборот, в смысле, если и осознавала что-то, то так глубоко внутренне, что увидела только внешние проявления.

Дело просто в акцентации для некоторых людей эти процесы происходят на тоньших уровнях где идёт акцент на высшие тела (от Водолея до Тельца)у кого-то необходимо начинать и вообще акцентировать на физику (от Льва до Скорпа)...
просто процесы в высших телах более незаетны для обыденного сознания но резутльтаты более кардинальны, для прифизенных представителей процеесы ощутимее но результаты постепенны.
Всё зависит от кармы, от того что для каждого самое актуальное и действенное.
Любви нам!

Получается, я прифизинный представитель?

Гениальная в своем роде женщина. Ронда Раджич (Rhonda Rajsich) всю свою жизнь шла к вершинам спорта (рокетбол).

За два месяца до чемпионата мира 2008, она подверглась атаке двух вооруженных кастетами бандитов, которые размозжили ей челюсть. Она вернулась домой, держа руками правую сторону лица, чтобы ничего не отвалилось.
Ронда не начала драться в ответ, по ее словам, потому что не хотела повредить руки, так как ее ждал чемпионат.

Через 11 дней ей сделали операцию на лице, реконструировали кости, вставили титановые пластины. Несколько месяцев потом ей ничего нельзя было есть, можно было только пить. Через неделю она была так слаба, что не могла стоять от медикаментов.

Сознательно отказавшись от обезболивающих и несмотря на значительную потерю веса она приняла решение восстановиться полностью.
Через два месяца после нападения она села на самолет в Ирландию и стала чемпионкой мира по ракетболу.
В первый раз в своей жизни, в 29 лет.

Как она это сделала?
Ведь перед ней стояла стена препятсвий: боль, тренера, не желающие брать ее на чемпионат, жидкая диета...

Есть набор факторов, которые присутствуют в каждом из случаев, когда человек совершает практически подвиг по достижению своих целей в выздоровлении, опровергая все мрачные прогнозы.

Она решила исцелить себя силой ума и духа.
Для снятия боли, она смотрела на медицинские картинки с избражением строений костей, нервов и мускулов, сосредотачивалась на нужной точке, где боль была самой сильной и представляла себе, как боль распадается, а на ее месте расцветает исцеление. Она вдыхала полной грудью, задерживала в себе энергию исцеления как можно дольше до 20 секунд, и выдыхала боль. Она знала, что через 10-20 секунд боль уйдет.

Она так же визуально представляла себе тренирующейся. Мысленно во всех подробностях, как она бегает для разминки, как подает мяч, отбивает подачи. До малейших деталей ощущений, что она видит, что чувствует под ногами и в руках, что слышит и обоняет. Если вы наладите плотный контакт разума и тела, тело будет слушаться команд мозга. Каждый день у нее был плотный график мысленных тренировок.

Она отказалась слушать предписания врачей и сожаления окружающих, она приняла для себя решение – то, что она решила – БУДЕТ.

Она дала себе разрешение вылечить себя саму быстрее, чем врачи сказали, она сможет
Она презрела все ограничения, которые окружающие люди думали, что у нее есть
Она дала себе разрешение быть готовой к тому, чтобы выиграть чемпионат мира

Два слова, которые она сказала, перед тем, как отправиться туда: ( “watch this!”) «Вот вы еще увидите!»

Как она преодолела нежелание тренеров выставлять ее на чемпионат от национальной сборной? Она написала e-mail своему тренеру: «Попаду ли я в Ирландию или нет – вне моего контроля, но тот факт, что буду я готова к чемпионату – полностью под моим контролем. Делайте то, что считаете необходимым со своей стороны, но знайте, что ровно в срок я буду готова к посадке в самолет и к победе на чемпионате. Дальнейшая история зависит от вас.»

Она сказала главному тренеру, что ей не нужна ее правая щека, чтобы хорошо подавать и правильно парировать. Ее руки и тело действуют безупречно. Она была абсолютно убеждена, что победит.
Короче, Ронда перестала париться о том, возьмут ли ее в Ирландию или нет, у нее не было лишних сил думать об этом, она сосредоточилась только на своем восстановлении к нужному сроку и отсекла все ненужные помехи и мысли.

У Ронды - очень красивый девиз для жизни: It’s not happen TO you, it happens FOR you. (Это случилось не С тобой, случилось ДЛЯ тебя.)
Это о том, как ты преодолеваешь свои обстоятельства и как от этого меняется мир.

Великий гуманист Виктор Франкл, который после пребывания в конц-лагере написал книгу "Человек в поисках смысла" и создал свою Логотерапию, говорил, что единственное, что остается у человека, когда ему неподвластны условия его сущестования - выбор собственной реакции на эти условия.

Источник

Это случилось не С тобой, случилось ДЛЯ тебя.

единственное, что остается у человека, когда ему неподвластны условия его существования - выбор собственной реакции на эти условия.

Доброго времени суток! Расскажите пожалуйста где купить настойку аира? В аптеках нигде нет, где же ее добыть?