Сурья намаскар содержит в себе полную оздоровительную систему: асаны, пранаяму и медитативную технику, что дает возможность оздоравливать и развивать не только физическое тело, но и духовную сторону жизни.
Согласно медицинской науке Айурведе, физические заболевания возникают благодаря нарушениям равновесия между пятью элементами нашего тела. Практика асан или поз может восстановить баланс между этими элементами. Поскольку в различных участках тела могут возникать застои, происходящие из-за недостатка кровообращения, различные асаны усиливают в теле кровообращение, и тем самым все застои устраняются.
Для того, чтобы помочь нашему саморазвитию, мы можем воспользоваться йога-асанами, которые являются средством предотвратить болезни и сохранить тело сильным. С помощью регулярной практики йогических упражнений в течение нескольких минут ежедневно, человек может поддерживать свое здоровье и практически свести до нуля расходы, связанные с его поддержанием
Согласно медицинской науке Айурведе, физические заболевания возникают благодаря нарушениям равновесия между пятью элементами нашего тела. Практика асан или поз может восстановить баланс между этими элементами. Поскольку в различных участках тела могут возникать застои, происходящие из-за недостатка кровообращения, различные асаны усиливают в теле кровообращение, и тем самым все застои устраняются.
Для того, чтобы помочь нашему саморазвитию, мы можем воспользоваться йога-асанами, которые являются средством предотвратить болезни и сохранить тело сильным. С помощью регулярной практики йогических упражнений в течение нескольких минут ежедневно, человек может поддерживать свое здоровье и практически свести до нуля расходы, связанные с его поддержанием
Смотри также:
№ | Автор и название книги | Просмотров | Дата |
1 | Рузов Вячеслав Олегович - О сплетнях | 5065 | 12.02.2017 |
2 | Рузов Вячеслав Олегович - Артха-шастра | 3537 | 19.07.2019 |
3 | Рузов Вячеслав Олегович - Гендерная психология | 4438 | 14.06.2017 |
4 | Рузов Вячеслав Олегович - Сила аскезы | 5302 | 03.02.2017 |
5 | Рузов Вячеслав Олегович - Паломничества. Вриндаван | 3283 | 26.05.2017 |
6 | Рузов Вячеслав Олегович - Паломничества. Манали | 3743 | 15.12.2016 |
7 | Рузов Вячеслав Олегович - Семейная нектарология | 4442 | 12.12.2016 |
8 | Рузов Вячеслав Олегович - Очищение организма | 7105 | 12.11.2016 |
9 | Рузов Вячеслав Олегович - Введение в Аюрведу | 5440 | 06.11.2016 |
10 | Рузов Вячеслав Олегович - Паломничества. Гокарна | 2985 | 11.09.2017 |
Электронная версия данной книги создана исключительно для ознакомления только на локальном компьютере! Скачав файл, вы берёте на себя полную ответственность за его дальнейшее использование и распространение. Начиная загрузку, вы подтверждаете своё согласие с данными утверждениями! Реализация данной электронной книги в любых интернет-магазинах, и на CD (DVD) дисках с целью получения прибыли, незаконна и запрещена! По вопросам приобретения печатной или электронной версии данной книги обращайтесь непосредственно к законным издателям, их представителям, либо в соответствующие организации торговли!
Комментарии: Рейтинг: