Если вы неоднократно пытались (и все еще хотели бы) питаться правильно, перестать так часто проверять телефон, спать по 8 часов ежедневно, бросить курить, поддерживать порядок на рабочем столе, похудеть и удержать результат, но надолго вас не хватило, – значит, вы созрели для этой книги. Автор блокбастеров «Проект Счастье» и «Счастлива дома» Гретхен Рубин рассказала миллионам людей, как внести в свою жизнь больше маленьких радостей и удовольствий. В своей новой книге Гретхен поставила себе и блестяще реализовала две задачи: 1) объяснить, почему нам трудно усваивать хорошие привычки (и избавляться от плохих); 2) научить нас эффективным стратегиям формирования новых привычек с учетом индивидуальных особенностей каждого. Добавьте к этому тесты на определение типа личности, научные исследования, изложенные простым языком, и наглядные примеры из жизни, и вы получите незаменимое руководство для тех, кто стремится к переменам. Меняйте привычки, чтобы изменить жизнь. Потому что привычки – это наша судьба.
Смотри также:
| № | Автор и название книги | Просмотров | Дата |
| 1 | Баркан Алла - Плохие привычки хороших детей | 2659 | 12.05.2018 |
| 2 | Пинтосевич Ицхак - Создавай! Хорошие привычки за 30 дней | 5864 | 26.12.2015 |
| 3 | Гретхен Рубин – Проект Счастье | 2460 | 20.06.2020 |
| 4 | Гретхен Рубин - Счастлива дома | 1932 | 18.03.2020 |
| 5 | Жирмунская Н. М. - Хорошие и плохие соседи на огородной грядке | 13570 | 26.02.2008 |
| 6 | Гретхен Рубин – Порядок снаружи, спокойствие внутри. Легкий путь к гармонии | 2724 | 01.12.2020 |
| 7 | Гретхен Рубин – Сильные слабости. Как превратить свои минусы в плюсы и стать счастливой | 2330 | 18.11.2019 |
| 8 | Уте Эрхардт - Хорошие девочки отправляются на небеса, а плохие — куда захотят, или Почему послушание не приносит счастья | 2446 | 14.05.2020 |
| 9 | Шон Янг - Привычки на всю жизнь | 3429 | 10.06.2018 |
| 10 | Джеймс Клир - Атомные привычки | 2397 | 12.03.2020 |
Скачать книгу: Гретхен Рубин - Хорошие привычки, плохие привычки. Как перестать быть заложником плохих привычек и заменить их хорошими 
Размер: 456KB, скачан 667 раз(а)
Размер: 456KB, скачан 667 раз(а)
Электронная версия данной книги создана исключительно для ознакомления только на локальном компьютере! Скачав файл, вы берёте на себя полную ответственность за его дальнейшее использование и распространение. Начиная загрузку, вы подтверждаете своё согласие с данными утверждениями! Реализация данной электронной книги в любых интернет-магазинах, и на CD (DVD) дисках с целью получения прибыли, незаконна и запрещена! По вопросам приобретения печатной или электронной версии данной книги обращайтесь непосредственно к законным издателям, их представителям, либо в соответствующие организации торговли!
Комментарии: Рейтинг:
