Жанр: Видео-лекция
Продолжительность: 01:40:51
Объем: 321,12 Мб
Теории и практики продления жизни
Доктор Шаменков рассказывает о том, как выработать простые навыки по управлению здоровьем, которые помогут достичь состояния радости, счастья, физического, социального и духовного благополучия.
Осознанность - это базовое качество человека, путь обучения глубокому вниманию по отношению ко всему, что происходит в жизни - это раскрывает чувство великой связи как с самим собой, так и со всем, что происходит вокруг. Осознанность - это также практика, систематический метод, нацеленный на развитие ясности, проницательности мышления и понимания жизни. В контексте Вашего здоровья, осознанность - это Ваш путь к обучению на личном опыте наилучшему отношению к самому себе через исследование и понимание взаимодействия ума и тела. Осознанность - это путь к мобилизации Ваших собственных внутренних ресурсов для роста, исцеления и управления бурным потоком жизни.
Книга